{"id":29,"date":"2026-02-13T22:50:30","date_gmt":"2026-02-13T21:50:30","guid":{"rendered":"https:\/\/politische-koerper.de\/?page_id=29"},"modified":"2026-04-07T23:46:31","modified_gmt":"2026-04-07T21:46:31","slug":"bodywork","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/politische-koerper.de\/en\/bodywork\/","title":{"rendered":"Bodywork in Freiburg und online"},"content":{"rendered":"

Bodywork in Freiburg und online<\/h1>\n\n\n
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Was ist Bodywork?<\/h2>\n\n\n\n

Bodywork ist eine Form der professionellen somatischen Begleitung oder des Coachings. Es ist keine Therapie und kann diese auch nicht ersetzten. Es ist ein traumasensibler Ansatz mit realen Grenzen (kein Traumatherapie-Ersatz). Als Bodyworker*innen unterst\u00fctze ich dich dabei dich mit Themen rund um deinen eigenen K\u00f6rper und ggf. rund um deine (A-)Sexualit\u00e4t zu besch\u00e4ftigen.<\/p>\n\n\n\n

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F\u00fcr wen?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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Ich fokussiere mich dabei u.a. auf die Begleitung von Menschen die erkunden wollen, wie sich politische Systeme (z.B. in Form von struktureller Gewalt) im K\u00f6rpern festschreiben und wie sie sich R\u00e4ume darin wieder aneignen und das eigene Wohlbefinden dadurch st\u00e4rken k\u00f6nnen. Das kann z.B. die Begleitung von queeren und TIN (trans, inter, nicht-bin\u00e4ren) Personen sein, von Menschen, die rassifiziert werden, von Menschen mit Behinderungen, Neurodivergenz oder chronischen Krankheiten.<\/p>\n\n\n\n

Ich unterst\u00fctze aber auch gerne alle anderen Menschen die sich ihrem K\u00f6rper liebevoll ann\u00e4hern wollen, ihn kennenlernen und n\u00e4hren wollen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Bildbeschreibung: viele Menschen laufen auf der Stra\u00dfe einer Stadt. Im Hintergrund sind B\u00e4ume, die die Stra\u00dfe s\u00e4umen, sowie hohe Geb\u00e4ude zu sehen. Im Zentrum des Bildes befindet sich eine Person mit einem Schwarzen Pullover und pinken, lockigen Haaren mit einem Undercut, die ein Poster hochhebt auf dem geschrieben steht: “Trans people are sacred”<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Was ist das Ziel?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Es kann z.B. darum gehen, dass du deinen eigenen K\u00f6rper neu kennenlernst, Ver\u00e4nderungsprozesse (wie Transitionen) zu begleiten, mehr Genuss zu erleben, Selbstregulationsf\u00e4higkeiten zu st\u00e4rken, zu Unmasken, mit Schmerzen oder Narbengewebe in Kontakt zu kommen. <\/p>\n\n\n\n

Es kann auch darum gehen, dass du lernst gut f\u00fcr dich zu sorgen, dich mit dem eigenen K\u00f6rper zu verbinden und zu verb\u00fcnden, deine eigene (A-)Sexualit\u00e4t besser kennenzulernen, neue Erfahrungen zu machen, dich deinem Begehren zuzuwenden oder auch z.B. in einer Partnerschaft zu schauen, was es braucht.<\/p>\n\n\n\n

Die Ausrichtungen einzelner Prozesse sind so vielf\u00e4ltig wie die Menschen, die zu mir kommen. <\/p>\n\n\n\n

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Bodywork Methoden<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

Im Sexological Bodywork gibt es eine Vielzahl an Methoden. Diese erg\u00e4nze ich mit Methoden aus anderen politisierten somatischen Ans\u00e4tzen. Hier sind einige Beispiele:<\/p>\n\n\n\n